Море новых рецептов и обсуждений в моей группе ВК. Присоединяйся → ПРИВЕТ, КУХОНЬКА ВКонтакте

Пирожки пирожками, а за здоровьем следить надо. Поэтому, переехав в горы, начала гулять, каждый день. Благо, тут есть где ходить. В спортзал ходить не очень хочется, хочется «органик» тренировки, да и штанга (для силовых) у меня есть  дома. А вот кардио нагрузку можно получить ходьбой, быстрой ходьбой, великом и т .д. В связи с этим был изучен и выбран маршрут такой прогулки, продолжительность которой примерно 1 час, иногда больше, смотря с какой скоростью передвигаться.
Маршрут мой лежит через живописнейшие места и небольшие поселки местных крестьян и их полей. Дорога ведет то вверх, то вниз, то круто вниз, а потом снова очень круто вверх, так что нагрузка приличная. Поначалу было сложно, сильно болели ноги, а сейчас уже привыкла, хочу увеличить нагрузку. Но мой рассказ не об этом.
DSC 8554 Прогулка у Бога за пазухой

 

1. Хочу показать вам свой маршрут. Путь начинается от места, которое называется Jamaca de Dios — Гамак Бога, место, где Бог спит и отдыхает, а в остальных местах Земли он работает, наверное. Вот и получается — прогулка у Бога за пазухой. Это место очень любимо столичными жителями, уставшими от жары в Санто Доминго. Там находятся дома и виллы,  которые принадлежат не самым бедным представителям Доминиканы, чиновникам, например; также, там ещё много участков на продажу.
DSC 8533 Прогулка у Бога за пазухой

 

2. Итак, сначала идем вверх, наклон небольшой, но ощутимый для неокрепших ног и сердца. Но всё это компенсируется чистейшим воздухом и прекрасными видами.
DSC 8539 Прогулка у Бога за пазухой

 

3. По пути происходит много встреч, например, с телятами и их родителями, очень пугливые и глупые создания. Только подходишь, он прыгает в сторону и поджимает хвост, смотрит недоверчиво, но с интересом.
DSC 8546 Прогулка у Бога за пазухой

 

4. Поднимаемся выше. Мышцы начинают давать о себе знать.
DSC 8573 Прогулка у Бога за пазухой

 

5. А вокруг сосны и кипарисы. Красота. А как глубоко дышится этим хвойным воздухом, особенно, когда запыхался. Постояли, подышали…пошли дальше.
DSC 8570 Прогулка у Бога за пазухой

 

6. Трубу с чистой водой прорвало. Когда только начинала ходить, примерно месяц назад, тут была всего лишь капля, потом тонкая струйка, а сейчас вот фонтан целый, и никто пока что не порывался чинить, всем пофиг.
DSC 8574 Прогулка у Бога за пазухой

 

7. Домик в деревне. Построили из досок, покрасили в весёлый цвет и всем хорошо, за домом пасётся хрюшка, которую, впрочем, уже съели.
DSC 8578 Прогулка у Бога за пазухой

 

8. Проходим мимо приватной зоны,  заехать туда можно, только на входе надо оставить седулу(паспорт) и вам выдадут пропуск в ресторан, который находится достаточно высоко на этой горе.
DSC 8581 Прогулка у Бога за пазухой

 

9. Ехать туда высоко, в самом ресторане сидеть слегка неуютно, из-за высоты испытываешь лёгкое головокружение, но потом привыкаешь и кайфуешь. О ресторане будет отдельный пост. Солнце уже начинает садиться.
DSC 8582 Прогулка у Бога за пазухой

 

10. А мы идём дальше, вдоль приватной зоны, дорогу размыло дождём. Не беда!
DSC 8590 Прогулка у Бога за пазухой

 

11. Идём мимо домиков местных крестьян.
DSC 8593 Прогулка у Бога за пазухой

 

12. Люди там живут очень приветливые, всегда здороваются и спрашивают как дела. Вот петуха попросили сфотать ))
DSC 8598 Прогулка у Бога за пазухой

 

13. Тут же стоит машина с только что собранным урожаем Чайот (мексиканский огурец). По вкусу действительно похож на огурец, но всё же мексиканский, мне ближе наши родные сорта, может быть и этот распробую как-нибудь, тогда и поделюсь детальнее.
DSC 8597 Прогулка у Бога за пазухой

 

14. Ещё один домик в деревне.
DSC 8616 Прогулка у Бога за пазухой

 

15. Идём дальше, красная грязь. Прогулка с препятствиями. На моём маршруте всего пара мест с такими вот лужами, обходим.
DSC 8621 Прогулка у Бога за пазухой

 

16. Кроссовки, конечно, пачкаем! Пофиг. Идём дальше.
DSC 8623 Прогулка у Бога за пазухой

 

17. Пауки наплели целый мегаполис. Разноуровневые паутины, а в них много жертв и их мучителей. Гадость! Ненавижу и боюсь пауков, а ещё змей )
DSC 8633 Прогулка у Бога за пазухой

 

18. Пройдя всю эту грязь выходишь на чистую тропинку, длиной примерно 70 метров.
DSC 8647 Прогулка у Бога за пазухой

 

19. Отсюда открывается великолепный вид на Харабакоа, чудесный пейзаж, особенно если есть солнце. Это место я называю «место Х» (икс). Тут можно постоять, отдышаться, отдохнуть, полюбоваться видами и картинкой «Milky way» с зелёными лугами и коровками.
DSC 8651 Прогулка у Бога за пазухой

 

20. После, эта тропинка уходит резко вниз.
DSC 8667 Прогулка у Бога за пазухой

 

21. Спускаюсь очень аккуратно, чтобы ноги не сломать. Навстречу попадаются местные жители, конкретно эта дама никогда не отвечает, если с ней поздороваться, есть ощущение, что у неё не все дома, но я не теряю надежды, однажды, она мне скажет «¡Hola! ¿Cómo estás?»
DSC 8670 Прогулка у Бога за пазухой

 

22. А внизу меня ждет горная речка.
DSC 8676 Прогулка у Бога за пазухой

 

23. Вода ооочень чистая и очень холодная! Я пробовала. Освежает.
DSC 8678 Прогулка у Бога за пазухой

 

24. Пополоскала ручки, освежилась, иду дальше.
DSC 8680 Прогулка у Бога за пазухой

 

25. Встречаю вот такие арт-объекты. Как из фильма ужасов. Кукла Чаки.
DSC 8695 Прогулка у Бога за пазухой

 

26. А это кактусы! Высотой с хороший тополь! Ствол как у дерева, а колючки размером с хорошую иглу, несъедобный в общем. Зато хорошая ограда, вместо забора.
DSC 8696 Прогулка у Бога за пазухой

 

27. Снова мимо домиков крестьян, у домиков растут разные тропические цветы и даже апельсиновое дерево. Большая эзкотика для человека с русских широт.
DSC 8699 Прогулка у Бога за пазухой

 

28. Идём дальше.
DSC 8701 Прогулка у Бога за пазухой

 

29. Выхожу на широкую дорогу. Кто тут?
DSC 8718 Прогулка у Бога за пазухой

 

30. А тут кто?
DSC 8722 Прогулка у Бога за пазухой

 

31. Эта дорога уходит резко вверх, нет — ввысь! Это место я называю «последний рывок», там наверху будет ровно середина моего пути. Круто вверх! Уклон горы примерно 40 градуов, что немало.
DSC 8728 Прогулка у Бога за пазухой

 

32. Подниматься минут 10. Обычно за 10 метров до верхушки начинают дико болеть ноги, и каждый раз выдыхаю «всёёёё, я больше не могу!!!», но каждый раз пересиливаю себя и дохожу до конца. На этом фото всего лишь 4я часть этого подъема.
DSC 8738 Прогулка у Бога за пазухой

 

33. Путь украшают разные цветы, это мой любимый вьюнок, хочу себе такой же найти, на балкон.
DSC 8751 Прогулка у Бога за пазухой

 

34. Жуёт и жуёт, целый день жуёт, счастливое животное!
DSC 8755 Прогулка у Бога за пазухой

 

35. Ну вот и вершина моего пути! Ах! Какой вид открывается с этой высоты! А ещё меня ждет награда в виде микро сникерса!
DSC 8762 Прогулка у Бога за пазухой

 

36. Лопаю конфету и иду вниз. Вниз идти уже легко и весело, во-первых: дорога обратно всегда морально легче, во-вторых: дорога вниз существенно легче физически.
DSC 8765 Прогулка у Бога за пазухой

 

37. Главное — не бежать, а идти медленно, один раз я побежала и еле-еле остановилась — инерция! Так и кубарем  можно полететь)).
DSC 8768 Прогулка у Бога за пазухой

 

38. Самые фиолетовые цветы в мире! Особенно они красивы на солнце.
DSC 8774 Прогулка у Бога за пазухой

 

39. Дальше всё тоже самое, но уже в сумерках. Писающая корова.
DSC 8785 Прогулка у Бога за пазухой

 

40. Ещё одна разновидность «домика в деревне». Снимать такой дом можно примерно за 300-400$ в месяц.
DSC 8811 Прогулка у Бога за пазухой

 

41. Бык в парике.
DSC 8819 Прогулка у Бога за пазухой

 

42. Местные детишки позируют с удовольствием, у мелкой нос красный, плакала, наверное, или замерзла.
DSC 8821 Прогулка у Бога за пазухой

 

43. Дело близится к вечеру.
DSC 8823 Прогулка у Бога за пазухой

 

44. Скажем так, совсем темнеть стало.
DSC 8825 Прогулка у Бога за пазухой

 

45. Встречный кот.
DSC 8829 Прогулка у Бога за пазухой

 

46. Ну вот почти и пришли. К машине уже подходила в полной темноте. Удивительно, но там совсем не страшно, в городе я бы побоялась ходить ночью в непонятных местах, а тут нет, но лучше возвращаться засветло.
DSC 8875 Прогулка у Бога за пазухой

 

В следующий раз пофотографирую немного другой маршрут, но выйду пораньше, чтобы было солнце; маршрут лежит через плантации роз, но пойду там только когда розы зацветут, а то сейчас их там маловато.
Вот такой прогулочный час, и так каждый день! Надеюсь, это прекрасно влияет на здоровье в общем и целом. Буду стараться не пропускать прогулки, и вам желаю иметь возможность гулять каждый день или через день. В здоровом теле — здоровый дух!

flower Прогулка у Бога за пазухой

Подпишитесь на мою рассылку!

lana roux small Прогулка у Бога за пазухой  Хотите получать что-то  большее, чем просто рецепты?

  • Переводы из лучших зарубежных кулинарных книг.
  • Статьи о правильном питании.
  • Фотообои доминиканских пляжей.
  • Скрытые посты из моего блога.
  • Конкурсы.
  • Ну и, конечно, новые рецепты!


Мы не спамим!

Другие рецепты:

Французские тосты с ягодным маслом
Половина свежего французского батона, 2 яйца, цедра половины лайма или лимона, 1...
Крем-суп с брокколи
22 гр сливочного несолёного масла, 85 гр репчатого лука (небольшая луковица), 22 гр ...
Брауни микс — новогодний подарок!
Новогодние подарки — это всегда очень приятно! Особенно приятны необычные и вкусные по...
Блинчики из кукурузной муки
1 чашка молока (чашка=240 мл), 200 мл кукурузной муки, 2 яйца, 3 ч.л. сахара, ...

3 Responses to Прогулка у Бога за пазухой

  1. Какая замечательная прогулка, какая чудесная природа вокруг, какие краски! И коровки такие упитанные, чистенькие…

    Паутинный кокон просто жуть, я УЖАСНО боюсь пауков!

  2. svajone:

    Labai patiko, ačiū Lana

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>