Подпишись на мой видеоканал на YouTube и смотри мои экслюзивные видео о жизни в Доминикане → КУХОНЬКА-ТВ на YouTube

    Стейк из тунца

    Вторые блюда, Рыба, Seafood Tagged With:
    Email, RSS Follow
    Print Friendly, PDF & Email

    2 куска стейка тунца,
    пара веточек розмарина,
    специи для рыбы,
    соевый соус,
    сок лайма,
    черный перец.

    Ингредиенты:

     

    1. Рыбу посыпать специями с двух сторон, поперчить, положить на розмарин,  слегка полить соевым соусом и соком  половины лайма, сверху положить по колечку лайма, ещё одну веточку розмарина и оставить мариноваться 20-30 минут.

     

    2. Разогреть сковороду гриль, положить на неё кусочки, жарить около 3х минут.

     

    3. Перевернуть, жарить ещё 2-3 минуты.

     

    4. Всё. Стейк готов, самое главное его не пережарить, чтобы он не был сухим. Подавать с любым рыбным любимым соусом и белым рисом, политым соевым соусом или салатом из руколы и помидор.

    Bon Appetit!

     

     

    Email, RSS Follow
    Подпишитесь на мою рассылку!

    Лана приглашает подписаться на ее рассылку.  Хотите получать что-то  большее, чем просто рецепты?

    • Переводы из лучших зарубежных кулинарных книг.
    • Статьи о правильном питании.
    • Фотообои доминиканских пляжей.
    • Скрытые посты из моего блога.
    • Конкурсы.
    • Ну и, конечно, новые рецепты!


    Мы не спамим!

    Другие рецепты:

    Tagged with →  

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *